Next Level Performance: Das Resilienztraining für Projektleitende (Basis-Training in Präsenz)
Für alle, die sich im Projekt gerne weniger Belastung, mehr Mental Space und Gelassenheit wünschen.
NEXT LEVEL Performance in Balance: Hin zur bewussten Resilienz-Kompetenz
Wir alle sind resilient, sonst würden wir die stressige Projektarbeit nicht überstehen. Doch oft ist es ein passives, unbewusstes Skill. In diesem Resilienz-Basis-Training geht es darum, dir deiner eigenen Resilienz-Kräfte bewusst zu werden und wie du diese situativ einsetzt und lenkst. Hin zur bewussten Kompetenz, die du künftig genau dann abrufen kannst, wenn du sie am meisten brauchst. Hier reduzieren wir deine "Mental Load" und steigern deine "Mental Capacity".
Die Resilienzfaktoren: Weißt du, was du brauchst?
Die meiste Zeit geht es im (Projekt-)Alltag darum, was wir WOLLEN. Da haben wir oft sehr klare Vorstellungen, wie es laufen soll. Und Präferenzen, wie das Ergebnis aussieht. Und schmieden Pläne, um unsere Ziele auch zu erreichen. Doch beim ganzen Husteln, wann hast du dich das letzte Mal gefragt, was du jetzt im Moment eigentlich BRAUCHST? Das führt uns zu den richtigen Resilienzfaktoren.
Alle Inhalte des
Resilienz-Trainigns
auf einen Blick
Resilienz im Projekt: Was du davon hast
Nach diesem 1-stündigen Video-Kurs hast du endlich wieder Zeit um:
- Die 8 Resilienz-Schlüssel im Projekt kennen
- Resilienz als Säule und Stütze: Souverän Projekte managen, auch in Krisenzeiten
- Innere Ruhe vom Projektstart weg
- Gelassenheit, wenn Druck und Stress zunehmen
- Selbstregulierungs-Skills, wenn der Erwartungsdruck droht Überhand zu nehmen
- Klarheit und Fokus, wenn drumherum alle wie kopflose Hühner herumrennen
- Bessere Projektperformance in Balance
Impressionen vom letzten Resilienztraining in Präsenz
Potenzialentfaltung
✓ Gesünderer Umgang mit Druck und Stress
✓ Deine Selbstwirksamkeit erhöhen
✓ Deine Leistungsfähigkeit steigern
✓ Die soften Performance-Indikatoren
Selbstregulierung & Resilienzfaktoren
✓ Die Warnsignale erkennen
✓ Eine bessere Stressregulation
✓ Mehr Klarheit und Fokus
✓ Deine Top Resilienzschlüssel
Tools & Tipps
✓ Praxistaugliche Resilienz-Tools
✓ Tipps für den Projektalltag
✓ Strategien für mehr Balance
✓ Projekte dynamisch stabilisieren
Resilienz
einfach erklärt
Resilienz ist ein oft falsch verstandenes Thema
Im Kern geht es um die Frage: Wie gehst du damit um, wenn die Dinge nicht so laufen, wie DU dir das vorgestellt hast? Damit ist Resilienz nicht nur ein Skill, das du im Krisenfall benötigst. Sondern eine dauerhafte Kompetenz.
Wie gehst du eigentlich mit Rückschlägen um?
Oder wenn es nicht so läuft, wie du es dir vorgestellt hast, ... wie geht es dir dann damit?
Zu oft wird Resilienz entweder in die esoterische Ecke von Alles-gelingt-mit-Gelassenheit-und-Achtsamkeit gesteckt. Oder mit zu viel Testosteron rund um Stärke und Härte aufgeladen.
Bei Resilienz geht es nicht um Stärke, sondern um deine Stärken!
Und stark sind wir sowieso nur, wenn wir auch für andere da sein können.
Es geht also nicht um Härte. Sondern Hartnäckigkeit.
Es geht also nicht um Gelassenheit. Sondern innere Stabilität.
Es geht also nicht um Achtsamkeit. Sondern Selbstregulierung.
Bei Resilienz geht darum, auch mal etwas mit einem Augenzwinkern zu tun.
Du bist hier
genau richtig wenn:
Du dich dem Thema Resilienz mit Gründlichkeit und Tiefe beschäftigen möchtest.
Du mit dem, was du nicht ändern kannst, besser umgehen lernen möchtest.
Wenn du nach den Grundlagen suchst, damit du die Resilienz deines ganzen Teams positiv beeinflussen kannst.
Wenn du lernen möchtest, dich besser abzugrenzen.
Resilienz im Projekt
ist insbesondere ...
Wofür du Resilienz in Projekten benötigst:
Resilienz im Projekt ist insbesondere ...
- Eine Grundlage für agiles Arbeiten, also den Umgang mit Unsicherheiten, Veränderlichkeit, Mehrdeutigkeit und der fortwährenden Notwendigkeit zu Kurskorrekturen.
- Resilienz gibt dir innere Stabilität, gerade wenn Unvorhergesehenes passiert, also wie aus dem Nichts Risiken eintreten.
- Resilienz ist Souveränität im Umgang mit Gegenwind, der aus Richtung einflussreicher Stakeholder weht.
- Resilienz gibt dir Selbstvertrauen, wenn du was vor dem Vorstand oder in wichtigen Gremien präsentieren sollst.
- Resilienz nimmt dir die Angst, mit dem Kunden zu sprechen oder überhaupt zum Hörer zu greifen, statt eine E-Mail zu schreiben.
Das Resilienz-Training mit maximalem Praxis-Bezug
Und genau darum dreht sich auch das offene Resilienz-Training. Corinna und mir geht es um maximalen Praxisbezug. Uns geht es darum, dir deine eigene Kompetenz bewusst zu machen und diese auszubauen. Und uns geht es darum, dass du davon im Projektalltag profitierst.
Kundenstimmen
Und ab hier berichten am besten die Teilnehmenden vergangener Resilienz-Trainings:
"Bemerkenswert war die Gründlichkeit/Tiefe, mit denen die aufgezeigten Inhalte beschrieben wurden - sehr praxisnah!" Bernhard Peter
"Eure ruhige und angenehme Art hat für eine ganz tolle Stimmung über den Tag geführt." Janine Frank
"Die Methoden und praktischen Tipps waren besonders hilfreich für meinen ganz individuellen Projektalltag." Steffen Wentsch
"Meine persönlichen Highlights: (1) 
Die Energie und Schwarmintelligenz der Gruppe. Die umsichtige Vorbereitung und Durchführung, ganz besonders der liebevoll gestaltete Raum mit all den kleinen Gesten durch Chris Schiebel. Einmal mit Profis arbeiten
Ich habe selten ein so professionelles und gleichzeitig warmherziges Auftreten erlebt. Vielen Dank dafür. Die abendlichen Spaziergänge an der Isar. Da jubelt mein Parasympathikus. Corinna Slawitschka
Noch nicht überzeugt?
Das macht das
Resilienz-Training einmalig:
2 Trainer an einem Tag und eine Gruppe Gleichgesinnter, von denen du ganz viel aus dem echten Leben lernen kannst.
Wir identifizieren deine negativen Inneren Antreiber und Energieräuber, damit du im Alltag wieder Luft zum Atmen findest.
Mehr Flow und Fokus, weniger Stress und dünne Haut.
Den gesamten Tag machen wir Resilienz erlebbar – du wirst den Unterschied spüren.
Wenn du
wissen willst, ...
- wie du dich selbst in schwierigen Situationen besser verstehst.
- wie du für dich einfacher Klarheit und Fokus im Projektalltag gewinnst.
- wie du mit mehr Selbstvertrauen an die Lösung großer Herausforderungen gehst.
- wie du dank der Resilienzschlüssel Kraft in schweren Phasen (deines Projekts und Lebens) findest.
- wie du Inspiration und Optimismus in Rückschlägen findest.
- wie du leichter mit Stress umgehen kannst.
- wie du in Momenten improvisierst, in dir sonst dein Perfektionismus im Wege steht.
Noch Fragen
?
Geht klar. Schreib mir an chris@pm-botschaft.com und dann geht das seinen Gang.
Bei erfolgreichem Abschluss erhältst du natürlich ein offizielles Zertifikat, persönlich unterschrieben von mir für deinen Lebenslauf.
... wird es künftig auch ein Advanced Resilienz-im-Projekt-Training geben.
Warum finde ich das so signifikant?
Weil ich immer öfter erlebe, dass sich die Einzelpersonen meiner Kunden nur noch um sich selbst drehen (können). Für mehr fehlt die Kappa. Die Nerven. Die Kraft. Die Ruhe. Die eigene gefühlte Sicherheit.
Immer seltener heben wir den Blick und schauen auch auf andere. Nehmen uns Zeit, auch deren Bedürfnisse zu ergründen. Wir struggeln ja schon mit unseren eigenen. Neben den anstrengenden eigenen, inneren Dialogen jetzt auch noch Gespräche mit Kolleg:innen, Partnern, Kunden? Das schaffen wir schlichtweg nicht auch noch.
Das muss anders gehen! Und ich bin fest gewillt, aus Projekten heraus andere Wege aufzuzeigen und vorzuleben. Und ein Selbstverständnis mit passendem System und Strukturen anzubieten, welches nachhaltigen Erfolg ermöglicht.
Dann kommt es erst gar nicht so weit, dass wir unsere Leute überhaupt in Resilienz-Trainings schicken müssen. Weil wir ihnen eine andere Art zu Arbeiten ermöglichen und die Verantwortung für Resilienz nicht einfach abschieben. Danke Tim, für den Augenöffner.
Und ich habe eine Referenz. In meinen 2 Jahren in Kanada war Resilienz für niemanden in der Arbeit ein Thema. Musste es nicht sein. Die ganze Company, für die ich gearbeitet habe, war viel mehr in Balance. Viel mehr bei einem Miteinander und Füreinander. Viel weniger getrieben und in der Lage, sich Pausen zu erlauben. Um bei aller Dynamisierung und dem stetigen Immer-oben-drauf auch Zeit zu finden sich zu sammeln, zu sortieren, zu checken wo einem der Kopf steht, was es jetzt braucht, um wo eigentlich gleich nochmal hinzukommen.
Das hat die Company erfolgreich gemacht.
Wenn es dir ein Bedürfnis ist zu erfahren, was dort anders lief, dann lass auch hier gerne schon mal deinen Namen da. Sobald das Workshop-/Trainings-Format steht, wirst du es als Erstes wissen und kriegst einen 20% Prozent Rabattcode.
Setz dich gerne unverbindlich auf die Warteliste.
Schreib mir gerne: chris(at)pm-botschaft.com
